Kovács Tomó

Hamarosan találkozhatunk a pécsi Tanuló Város Fesztiválon! /2023.09.15./

Ebben az évben Pécsett, a hetedik alkalommal megrendezésre kerülő "Tanuló Város Fesztivál" programsorozatához kapcsolódva a MINDFLUENCER Egyesülettel, A Mentálkuckó kollégáival és a Reflexológus Mastermind csoporttal közösen várjuk az érdeklődőket színes és sok új inspirációt, érdekességet tartogató programjainkra.

Elkészült a "Nyugimanó" relaxációs gyakorlat /2023.06.28./

Az elmúlt két hónap nagyon mozgalmasan telt. A számomra egyik legörömtelibb hír, hogy - fél éves munka után - bemutathatom olvasóimnak a "Nyugimanó" gyakorlatot. Ez egy 6-14 éves gyerekeknek készült relaxációs gyakorlat, amit Spingár Petrával közösen végzett kutatás alapján készítettünk. A kutatás a gyerekek stressz-szintjét hivatott felmérni kisiskolások körében. Sajnos a gyerekek közel egyötöde valamilyen nehézséggel, félelemmel, szorongással érkezik az iskolába, ami kihat mindennapjaikra, és jelentősen csökkenti életminőségüket, teljesítményüket. Sajnos azzal is szembesültünk, hogy elenyésző a hatékony, nyilvánosan elérhető anyag - ezért készítettünk egyet. A relaxáció célja, hogy támogatást és megerősítást nyújtson azoknak a gyerekeknek, aki szorongással, félelemmel vagy egyéb visszatartással élenek az iskola, a sport vagy életük bármely területén. Bízom benne, hogy hasznosnak találják olvasóim! Ebben az esetben kérek mindenkit, hogy adja tovább, ossza meg ezt a posztot!

Előadás az ESREA Active Democratic Citizenship and Adult Learning Research Network konferencián /2023.05.22./

2023 május 26-27 között kerüll megrendezésre az ESREA /Európai Felnőttképzési Kutatási Társaság/ és a Belgrádi Egyetem Pedagógia és Andragógia Intézet közös szervezésében a "MOVEMENTS FOR DEMOCRACY, CRITICAL LEARNING AND THE LIMITS OF WHAT WE KNOW" (Mozgalmak a demokráciáért, kritikus tanulás és tudásunk határai) című konferencia, melyen "Lifelong Learning Initiatives in Hungary at the Turn of the Millennium – How Can a Region Preserve its Culture and Population Through Adult Education?" (Élethosszig tartó tanulási kezdeményezések Magyarországon az ezredfordulón - Hogyan őrizheti meg egy régió a kultúráját és a lakosságát a felnőttképzésen keresztül?) címmel tartok előadást.

Pedagógushiány - Pályák és kérdések /2023.04.01./

Pedagógushiány – Teacher shortage címmel megjelent az EDUCATIO 2023 márciusi száma, benne "Pályák és kérdések – az Eurydice a tanárok helyzetéről" című írásommal. Szeretettel ajánlom a téma iránt érdeklődőknek! A teljes kiadvány linkje: https://akjournals.com/view/journals/2063/32/1/2063.32.issue-1.xml Írásom linkje: https://akjournals.com/view/journals/2063/32/1/article-p177.xml

Sikeres napok? - 10 tipp, hogy hatékonyabb légy! /2023.03.31./

Egy sikeres nap olyan nap, amikor eredményesen teljesíted a kitűzött célok nagy részét, jó közérzettel és önbizalommal közelíted meg a feladatokat, és jól érzed magad a bőrödben. Egy sikeres nap fogalma személyenként eltérő lehet, mivel mindenki más célokkal és értékekkel rendelkezik. Általában sikeres napot jelent, ha elérted a kitűzött célokat, ha hatékonyan kezelted az idődet és az erőforrásaidat, ha a nap végén elégedett vagy azzal, amit elértél vagy hozzáadtál az életedhez, ha a nap során tanultál valami újat, ha lelki egyensúlyban vagy, és kiegyensúlyozott érzelmekkel zárod a napot. Hogyan lehet siekres napot összerakni? Erről szól a cikk.

Kis munkerőpiaci kitakintés - mit hozhat a jövő? /2023.03.28./

A munkaerőpiac folyamatosan változik és alkalmazkodik a gazdasági, társadalmi és technológiai változásokhoz. Az elmúlt évtizedekben tapasztalt folyamatok csak a jéghegy csúcsa voltak, és a jövőben még radikálisabb fordulatokra lehet számítani. Az alábbiakban néhány fontos munkaerőpiaci trendet sorolok fel, amelyek várhatóan 2040-ig hatással lesznek az általános munkaerőpiacra, kiegészítve néhány álláskeresési tippel is.

MInta egy kérdéssorra szakdolgozóknak /2023.03.21./

Számos kérdés fut be hozzám, az első lépésekkel, egy kutatás kérdéssorának megfogalmazásával kapcsolatban. Mivel fő területem a felnőttképzés, foglalkoztaás és felzárkózás körül forognak, e cikkben egy mintát mutatok, egy amolyan "nézd és variáld át" kérdéssorral . Vizsgálódunk a munkaerőpiac, a hátrányok és a kormány által támogatott programok körében az egész életen át tartó tanulás területén, Magyarországra összpontosítva.

Tanácsadás és coaching haszna, avagy miért jó eljönni? /2023.03.01./

A tanácsadás és a coaching olyan eszközök, amelyek segíthetnek elérni a személyes és szakmai céljaidat, és javítani az életed minőségét. Ezek a módszerek lehetővé teszik, hogy felismerd és kiaknázd a benned rejlő lehetőségeket, és olyan megoldásokat találj, amelyek segítségével hatékonyabban és boldogabban éled mindennapjaidat.

A Reiki és a Coaching - avagy az Usui mesterrel együtt dolgozunk /2023.02.08./

Az életünkben számos olyan dolog van, amelyek számunkra fontosak. Legyen szó a személyes fejlődésünkről, a munkánkról, a kapcsolatainkról vagy az általános boldogságunkról, minden ember számára vannak olyan értékek, amelyekre nagyon is ügyelnek. Azonban az értékek megfogalmazása és megvalósítása nem mindig egyszerű. Ezért szükséges az olyan eszközök alkalmazása, amelyek segítenek elérni ezeket a célokat. Az egyik ilyen eszköz a Reiki és a Coaching, amelyek összekapcsolása lehetővé teszi számunkra, hogy a beteljesülésre és az örömforrásra összpontosítsunk, miközben az emberi értékeinkre támaszkodunk.

MINDFLUENCER Egyesület partnerségi prioritásai /2023.01.06./

A MINDFLUENCER Közösség Közhasznú Egyesület a 2020-2027-es ciklusban is örömmel csatlakozik Európai Unió és más országokban létrejövő transznacionális partnerségekhez.

Szeretetteli Ünnepeket kívánok! /2022.12.20./

Karácsonyi üdvözlet a cikkben, találkozzunk jövőre is :)

Ez évi tanácsadások margójára /2022.12.19./

Erős évünk volt, nemcsak személyesen, hanem világunknak is. Az elmúlt években szavak és tettek is formálódtak, üresedtek, majd kaptak új tartalmat. Ebben a mozgó, áramló világban gyakran csak kapkodjuk fejünk, merre is menjünk? Vannak szavak, melyeket nem érthetsz. Mint a világot önmagát sem. E szavak ébreszthetnek gondolatokat, de egyedül sem nem értheted, sem nem élheted. Évzáró gondolataim, mindenkinek sikert és teljességet kívánok 2023-ra!

Az HKO megközelítése a mentális egészségjavítása szempontjából /2022.11.10./

Az elmúlt években a hagyományos kínai orvoslás (HKO) egyre inkább az érdeklődés középpontjába került az egészségügyi világban. A HKO egy több ezer éves hagyományokra visszatekintő orvosi rendszer, amely Kínában és más ázsiai országokban ma is széles körben használatos. A HKO nem csak a testi egészségre gyakorolt hatásairól ismert, hanem a mentális egészségre is kiterjedő hatásaival is büszkélkedhet.

MTA PTB Andragógiai Albizottság ülése /2022.10.13./

Az a megtiszteltetés ért, hogy a Magyar Tudományos Akadémia PAB Andragógia Albizottság ülésén számolhatok be doktori kutatásom aktuális állásáról, és a disszertáció megalkotásával elérendő céljaimról. Időpont: 2022. október 20., csütörtök – 15:00 és 17:00 óra között Zoom-link: https://us06web.zoom.us/j/82341457730

Hallgatók a "Tréning-kuckóban" /2022.10.11./

Emberi erőforrás tanácsadó mesterszakos hallgatók látogattak el hozzám, betekinteni a "tréner, lájf kócs és mór" életébe - s bár berberré még mindig nem váltam - sok nevetéssel és tartalmas szakmai impulzusokkal tarkított délelőttöt töltöttünk együtt.

Szakdolgozati témák hallgatóknak /2022.10.01./

Ez úton tájékoztatom a PTE-BTK-HFMI hallgatóit, hogy az alábbi témákban kérhetnek konzulensnek diplomamunkájuk elkészítéséhez: - Speciális helyzetű csoportok a munkaerőpiacon/foglalkoztatásban - Tréning, mint a teljesítmény növelésének eszköze - Nemzetköziesedés/hálózatosodás, mint a fiatalok tapasztalatszerzésének eszköze - NEET fiatalok reintegrációja, tipikus és atipikus foglalkoztatási esélyei - Térségfejlesztés, településfejlesztés, helyi (ön)foglalkoztatási törekvések HH és LHH településeken - Civil szervezetek, mint a foglalkoztatás katalizátorai A formai és egyéb követelmények a cikkben olvashatók.

Kapcsolódás a Jógaházban /2022.09.24./

A Pécs, Perczel utcai Jógaház rendezvényén bemutató előadást tartottam a "Vagyon-Teremtés" tréningem gondolatai alapján "Vagyonteremtés és spiritualitás" címmel. Az érdeklődőkkel interaktív foglalkozás keretében néztünk be a pénzzel, gazdagsággal kapcsolatos hiedelmekbe, megvizsgáltunk néhány tanult dolgot, és elvetettünk néhány "gazdagság-magot" is.

Részvétel LEAP projekttalálkozón a szlovákiai Szentgyörgyön /2022.05.27./

Work on LEAP - Local Adult Education Policy project meeting. Ősszejöttünk néhány országból - spanyol, olasz, szlovák, portugál kollégákkal - megbeszélni a következő közös lépést annak érdekében, hogy a felnőttképzés európai ügyei egy lépéssel előrébb jussanak. A LEAP (Local Adult Education Policy) a helyi, térségi felnőttoktatás-szervezés és politikák aktoraihoz és döntéshozóihoz fordulnak javaslattétellel és példákkal. A projekt célja, hogy hozzájáruljon az Európa 2020 Stratégiában megfogalmazott, a felnőttek tanulásban való részvételi arányának 15%-os arányának eléréséhez. Ehhez jobb felnőttképzési politikákat kell előmozdítani. A LEAP segítségével a helyi hatóságokat célozzák meg, hogy megértsék és értékeljék a felnőttoktatás fontosságát, és legyenek felkészülve a helyi felnőttoktatási (és/vagy készségfejlesztő) eszközrendszer megalkotására.

Somogyi Hírlap mai számában Marosi Gábor cikke /2018.12.31./

Marosi Gáborral az indiai iskoláról, felzárkóztatásról és saját motivációimról beszélgettünk. Áttekintettük a nemzetközi programokat, illetve azokat a mintákat-lehetőségeket ai, amik segíthetnek, de természetesen a az a munka volt érdeket, amit Delhiben és Muzzafarpurban Anil Kumarral és a G3S Alapítvány önkénteseivel végeztünk. Részletek a cikkben.

Megjelent a 2018-as MeLLearN Tanulmánykötet /2018.04.30./

"A felsőoktatási lifelong learning társadalmi és gazdasági haszna: kutatás – fejlesztés – innováció" címmel megjelent a „MELLearN - Felsőoktatási Hálózat az Életen át tartó tanulásért” Egyesület tanulmánykötete, benne előadásom, melynek címe: "Európai Tapasztalatokkal a nyomor felszámolásáért Indiában" című írásom.

"Lépés-Váltás" az EPALE felületen /2018.02.06./

Benyújtásra került a "Lépés-Váltás az Észak-Hegyháti mikrotérségben" projekt, melynek kidolgozását vállaltam. A projekt létrejöttéről Vedovatti Anildó cikkje számolt be az EPALE felületen, Prof. Dr. Szécsi Gábor szerkesztésében.

Felnőttoktatási kompetenciák és készségek /2014.06.04./

A kompetenciák - ahogy azt a felnőttoktatásban tanuló diákok és tanárok esetében is láthatjuk - komplex tudás, készségek és képességek kombinációjaként értelmezhetőek - növelik az attitűdöket is. Szükségesek egy konkrét tevékenység használatához, ami eredményekhez vezet. A tudások bizonyos fogalmak, ötletek, elvek, elméletek és gyakorlatok. Mindez kapcsolódik a gyakorlat, a munka vagy a tanulmányok egy területéhez. A készségeket úgy kell érteni, mint olyan képességet, amelyet megtanultunk vagy képzéssel szereztünk meg, hogy az ismeretek alkalmazásával cselekvéseket hajtsunk végre. Letölthető teljes szöveg: https://www.academia.edu/5888656/Tamas_Kovacs_Competencies_and_skills_in_adult_teaching

Jó szakmát tanulni! - Tanácsadás és tapasztalatszerzés /2014.05.14./

A „Jó szakmát tanulni!- Hátrányos helyzetű diákok szakmához segítése a barcsi BNI Ipari és Kereskedelmi Iskolában ” című projekt keretében, pályaválasztási foglalkozást tartottak az andragógia alapszakos munkavállalási tanácsadók.

Elérhető a teljes "Éber Tudat" előadás /2013.09.22./

A Pécsi Tudományegyetem Felnőttképzési és Emberi Erőforrás-fejlesztési Kar szervezésében Kazah hallgatók részére tartottam összefoglaló előadást több tréningem anyagának felhasználásával. Elkészült a video, melyet négy részletben lehet megtekinteni a cikkben. Köszönöm a kiváló tolmácsolást Végvári Borisznak! /Az előadás DVD-n is megvásárolható, illetve szintén elérhető a Somogytúron tartott előadásom is DVD-n./

Elkészült a barcsi BNI Ipari és Kereskedelmi Iskola új felzárkóztató szakmai programja /2013.02.10./

Több hónapos előkészítés és szakmai egyeztetés után elkészítettem a barcsi BNI Ipari és Kereskedelmi Iskola TÁMOP-3.3.10.B-12 felhívásra benyújtandó projektjének szakmai tervét. pozitív bírálói döntés esetén az itt tanuló hátrányos és halmozottan hátrányos helyzetű fiatalok lehetőséget kapnak jobb esélyekkel indulni pályájukon. A cikk kivonat, kapcsolatfelvételt követően elérhető a teljes dokumentum.